集中力

【心技体】メンタル

ラウンド中の集中力を切らさない、キレないためには?

3ホール毎に区切って考える。3ホール毎に気持ちを切り替える地点を設けておく。1ホール毎に一喜一憂しない。18ホールは、ピンチホールもあればラッキーホールもあり、波風が立たないホールもあります。1ホール毎に一喜一憂していたら頭が持ちません。3ホールずつで考えていくと、感情の波が穏やかになります。